En beredskapssekk også kjent som en nødsekk eller overlevelsesbag, bør inneholde en rekke viktige gjenstander for å sikre at du og din familie kan klare dere i en nødssituasjon. Her er en liste over hva du bør vurdere å inkludere:
Grunnleggende utstyr
- Ryggsekk – En solid bag for å bære utstyret.
- Vann – Minst 2 liter per person per dag; vurder vannfilter eller tabletter for vannrensing.
- Mat – Holdbar og næringsrik mat (feltrasjoner, energibarer, hermetikk).
- Førstehjelpsutstyr – Førstehjelpspakke, inkludert bandasjer, plaster, antiseptiske våtservietter, smertestillende, osv.
- Lommelykt – Med ekstra batterier eller håndholdt dynamolampe.
- Nødlys – Som en refleksvest eller nødlys for synlighet.
Verktøy og utstyr
- Multiverktøy – Som en sveitsisk armékniv.
- Tau eller paracord – Til ulike formål, som oppheng, reparasjoner osv.
- Bålutstyr – Brannstarter, fyrstikker eller lighter.
- Nød sovepose – Sovepose for og holde varmen.
- Kart og kompass – For navigasjon, i tilfelle GPS ikke fungerer.
- Gass Stekeplate – Butan eller parafin
Klær og beskyttelse
- Ekstra klær – Varme klær, sokker og undertøy.
- Regntøy – Vanntett jakke og bukser.
- Solid fottøy – Gode sko eller støvler.
- Håndklær – Mikrofiber håndklær tar lite plass og tørker raskt.
Hygiene og sanitær
- Toalettpapir – I en vanntett pose.
- Våtservietter – For personlig hygiene.
- Såpe – Miljøvennlig såpe for å vaske hender.
- Tannbørste og tannkrem – For tannhygiene.
Informasjon og kommunikasjon
- Mobiltelefon med nødopplading – Strømbank eller solcellelader.
- Viktig informasjon – Identifikasjon, helsedokumenter, kontaktinformasjon.
- Nødnummer – Skriftlig liste over lokale nødnumre.
- Walkie taklie – dersom mobiltelefonen ikke har dekning
Annet
- Spill eller bøker – For underholdning, spesielt hvis du har barn.
- Penger – Kontanter i små valører.
- Nødpeilesender eller fløyte – For å tilkalle hjelp.
Husk å tilpasse innholdet i beredskapsbaggen etter dine spesifikke behov og forholdene der du bor. Det kan også være lurt å gjennomgå og oppdatere innholdet jevnlig.