En beredskapspakke for 72 timer, også kjent som en nødveske eller bug-out bag, er en samling av nødvendige forsyninger som skal holde deg og dine kjære trygge i tre dager i tilfelle en nødsituasjon oppstår. Det er viktig å ha en beredskapspakke klar og tilgjengelig hjemme, på jobb eller i bilen, slik at du er forberedt uansett hvor du befinner deg.

En typisk beredskapspakke for 72 timer bør inkludere følgende essensielle forsyninger:

• Mat og vann: Rikelig med pakket, ikke-periskbart mat og vann som er holdbart i minst tre dager.

• Førstehjelpsutstyr: Forbander, desinfiserende midler, medisiner, termometer og andre nødvendigheter for å kunne behandle små skader og sykdommer.

• Kommunikasjonsutstyr: En lommelykt, batterier, en radio, et nødblinkende lys, en fløyte og andre gjenstander for å kunne kommunisere og varsle om nødsituasjoner.

• Verktøy: En kniv, en multitool, et tau, en lighter, en boksåpner, et kart og kompass, og andre verktøy som kan være nyttige i en nødsituasjon.

• Varme og ly: Et teppe, varme klær, telys, fyrstikker og annet som kan holde deg varm og gi lys i tilfelle strømbrudd.

• Personlige gjenstander: Kopier av viktige dokumenter, kontanter, ekstra klær og annet som kan være til nytte i en nødsituasjon.

Det er også viktig å huske å oppdatere beredskapspakken jevnlig, bytte ut mat og vann som har gått ut på dato og sørge for at alt utstyret er i god stand. En godt utstyrt beredskapspakke kan være avgjørende for overlevelsen din og din families i en nødsituasjon, så det er verdt tiden og innsatsen å sette den sammen og holde den oppdatert.